卓瑜玉
極簡主義是一種少花錢，將多餘東西從生活中去除，使其更易於管理的生活方式。這種生活方式在歐美、日本頗受歡迎，當人擁有較少物品時，就會更考慮到生活中真正需要和想要的東西，為生活增加實際的價值並減少混亂。
而事實上，極簡主義也可以成為一種環境友善的生活方式，並為環境帶來正面影響。當我們擁有的東西更少時，就不會覺得有必要購買那麼多新東西，同時極簡主義還鼓勵更有效地使用原本擁有的東西，這有助於減少浪費。另外，極簡主義希望我們珍惜原本擁有的東西，因為當擁有的物品變少時，就會學會珍惜每一件財產，並會更好地照顧擁有的物品，當物品壞掉或過時也不太可能扔掉它們。
因此無論動機如何，減少、修復、再利用以及有意的消費等極簡主義都可對照到所謂的5R—拒絕、減少、再利用、修復及回收 (Refuse, Reduce, Reuse, Repurpose, Recycle)。因此，如果想要一種對環境友善的生活方式，極簡主義將會是非常好的參考對象。
通過以下極簡主義的原則，我們就可以過上更環境友善的生活的方法:
1.有意的購買
在購買物品前，認真考慮自己的行為及真正所需的產品，以減少浪費，並選擇使用更環保的物品。例如購買天然的護膚產品，或者每次去買菜時，使用購物清單記錄真正需要的物品，避免過量購買。 當想買東西時，花點時間做研究，瞭解產品的產地、製造方式以及使用的材料。如果找不到相關資訊，則很可能不是永續的產品
2.生態友善的選擇
極簡主義會讓你檢視自己擁有的物品，並問自己是否需要它們。以衣服為例，可以通過只選擇經常使用的衣服，並將不常穿的衣物賣掉或捐贈。如果最終需要蓋買新衣服，儘量購買可保存更久且不退流行的款式，以延長衣服使用壽命。另外，如果擔心衣服對環境的影響，可以去研究那些銷售永續服裝的品牌，或者通過在舊衣店購買二手衣服來減少碳足跡。
除了衣物，也盡量不購買用化學品（如殺蟲劑）製造或處理的產品，減少那些刺激性產品的使用，並以有機產品代替，或在家裡種植天然產品。如果想旅行，則尋找更環保的交通方式。如果想購買新電器，嘗試選擇有助於減少碳足蹟的節能產品。
3.更健康的膳食
選擇全天然的產品，減少加工食品的攝取。這樣仍然可以前往在地的商店採購，而不需要特地花時間去找完全有機的商品。而且隨著時間的推移，制定食品雜貨清單將變得更加容易。
4.減少浪費
極簡主義代表減少購買，同時也意味著減少浪費。購買的東西越少，最終丟到垃圾場的物品和包裝材料就越少，也減少時間和能資源浪費。減少我們產生的廢棄物量可以使我們的地球更加永續。
5.更簡約生活方式
以更簡約的方式生活其中一像實踐方式，就是住在更小房子裡。小房子的生活方式已被證明比傳統大小的房子對生態環境的影響更小，例如其可減少空間加熱和照明的能源使用，比全尺寸的房子更環保。
整體而言，極簡主義這種哲學可以節省用錢和保護環境，而每一個微小的生活型態改變都會對地球產生重大影響。它背後的理念是專注於你需要的東西，並在其他事情上花更少的錢和精力。我們鼓勵大家專注實踐極簡主義和永續概念，它可以幫助我們過上更用心、更環保的生活，而且對後代的環境也有幫助。通過選擇極簡主義的生活方式，我們可以學會欣賞我們擁有的東西，同時也努力保護我們的星球。
參考資料
How Minimalism Can Help You Live a Sustainable Lifestyle
https://asiangeo.com/articles/how-minimalism-can-help-you-live-a-sustainable-lifestyle/
Minimalism and Sustainability: How They Go Hand in Hand
https://www.theplainsimplelife.com/minimalism-and-sustainability/
10 Simple Steps To Get Started With Eco-Minimalism
https://theminimalistvegan.com/eco-minimalism/